Plannen is wennen
Dagelijkse frustraties
De frustratie van het "elke avond weer wat verzinnen" is voor veel mensen een reden om in herhaling te vallen (lees weinig variatie) en voor kant en klaar te kiezen.
Het is ook vermoeiend, na een drukke werkdag nog even sporten en dan thuis nog wat opruimen. Er is niks qua eten in huis en de supermarkt geeft je stress in het spitsuur om iets fatsoenlijks uit te kiezen. Of maar weer wat bestellen, pizza met extra paprika om de vitamines bij te vullen?
Naast de frustratie die dit met zich meebrengt, brengt het ook weinig variatie en (overbodige) kosten met zich mee. Want zeg nou zelf, wel makkelijk die diepvriesmaaltijd voor €8,99 maar haal je jouw idee van voldoening eruit als het gaat om enigszins gezond eten?
En om nou weer een boterham met gebakken ei te eten.. Nee, daar wordt niemand gelukkig van!
De gemakken van tegenwoordig
Nou zijn er genoeg mogelijkheden online om aan decent maaltijd te komen.
Wekelijkse recepten van de welbekende supermarkt ketens, of de maaltijdboxen die aan de deur geleverd worden. Voor beide is wat te zeggen maar het werkt niet voor iedereen, anders zou je dit niet lezen ;-).
Wekelijkse recepten van de supermarkt
Handig zou je denken, maar bij gebrek aan enige fantasie, verschillende eetpatronen en wisselende smaakpapillen is dit niet voor iedereen weggelegd. Prijzen hiervan vallen vaak mee, de huismerken en aanbiedingen worden vaak gebruikt ter promotie.
Wekelijkse maaltijdboxen
Deze boxen brengen naast de recepten ook nog eens de boodschappen in huis, makkelijker kan niet!
En, recepten kunnen gekozen worden per week. De prijs is redelijk hoog, aangezien alles voor je geregeld wordt in zekere zin. Variatie is er, maar er komt redelijk wat herhaling in voor omdat als bedrijf zijnde groot moet worden ingekocht bij bepaalde aanbieders. Ook de porties zijn niet voor ieder mens geschikt, een dieet is persoonlijk en het geeft bijvoorbeeld niet iedereen voldoening met 100 g vlees of vis als eiwitbron.
Cirkel doorbreken
Om de dagelijkse frustratie te doorbreken is het nodig om te plannen. Voornamelijk voor de mensen die niet de creatieve krinkel in het hoofd hebben om 1, 2, 3 een maaltijd te verzinnen waar toevallig alles al voor in huis gehaald is.
Naast de motivatie om zelf wat in elkaar te zetten elke avond is er dan nog het probleem van variëren. Voor jezelf of voor het gezin is hetzelfde gerecht elke week niet heel stimulerend om steeds het bordje leeg te eten.
Herken je je hierin? En wil je gemakkelijk en een persoonsgebonden advies om zelf elke dag wat nieuw te verzinnen? Laten we samen sparren en tot een plan komen!
